Camille
Professeur de danse et directrice
Camille est diplômée du DE (Diplôme d’Etat) de danse Jazz au CREPS de Montpellier.
Forte de ces expériences en tant que danseuse dans plusieurs compagnies et de tous les cours suivis dans de nombreuses écoles professionnelles, elle cherche à transmettre à ses élèves le goût de la danse.
Sa pédagogie repose sur l’éveil de la curiosité, l’écoute musicale et la compréhension du mouvement et du corps.
Simon
Votre tout nouveau professeur de Fitness !
Diplômé du BPJEPS AGFF, Simon est un professeur très dynamique qui saura vous mettre à l’aise et vous pousser au delà de vos propres limites !
Il adapte tous ses cours en fonction de votre niveau. En effet, il propose 3 niveaux de difficultés, à vous de faire votre choix!
Il insuffle à The New Studio une nouvelle énergie en proposant de tous nouveaux cours, inédits à Bar le Duc !
Claire
Titulaire du Diplôme Universitaire de Musicienne Intervenante en milieu scolaire, Claire accompagne les classes d’éveil et d’initiation.
Avec un piano, un accordéon ou une contre basse, cette musicienne professionnelle crée les morceaux des cours de danse en live, développant ainsi l’oreille musical des enfants.
Elle propose également une approche de la percussion corporelle, une discipline qui allie écoute musicale et précision du geste !
Julie
Diplômée en Arts du Spectacle de l’Université de Metz, Julie est comédienne professionnelle au sein de plusieurs compagnies lorraines et alsacienne (Théâtre Dest, Théâtre Le Kafteur,…)
Depuis 2007, elle partage son expérience professionnelle avec des enfants, des adolescents et des adultes désireux de s’initier aux différentes techniques théâtrales.
Pour nous contacter remplissez le formulaire suivant (tous les champs sont obligatoires) ou au 03 29 76 21 21.
Barre au Sol
La « barre au sol », est une série d’exercices effectués au sol. Ces exercices sont destinés à améliorer les qualités physiques et techniques du « danseur » :
- positionnement et posture (ex : en-dehors/en-dedans, posture du dos et de la nuque, parrallélisme des genoux…)
- souplesse
- sensations kinesthésiques (ex : apprendre à détendre les articulations pour améliorer sa souplesse, à dissocier les muscles les uns des autres en utilisant chaque groupe musculaire à bon escient…)
- utilisation de la respiration
En effet, lorsque nous sommes au sol, nous supprimons en grande partie les contraintes physiques et physiologiques liées à l’action de la pesanteur sur notre corps. Cela nous permet de pouvoir concentrer notre attention sur une action précise de notre corps (la contraction d’un muscle, la détente d’une articulation, le souffle…), ce qu’il est plus difficile de faire lorsque nous sommes debout et qu’il nous faut contrôler plusieurs actions à la fois pour maintenir une « bonne position ».
Cours accessible à tous, à partir de 15 ans.
Cours enfants avec musicien professionnel.
Le mouvement se compose en étroite relation avec le monde sonore… Et ça commence dès le plus jeune âge ! Nous proposons donc ici des cours pour les enfants de 4 à 8 ans encadrés par Camille, professeur diplômée, et Claire Amélie, multi-instrumentiste professionnelle. Ces cours permettront aux enfants de développer leur relation à la musique et au mouvement de manière ludique et pédagogique.
Street Jazz
Le Street Jazz est un parfait mélange entre deux cultures. A mi-chemin entre le hip-hop et le jazz, comme son nom l’indique, cette danse se caractérise surtout par son côté très rythmé et très dynamique qui fait d’elle un bon moyen de s’affirmer, de se décomplexer et surtout de s’éclater.
Cours de théâtre pour enfants à partir de 8 ans.
Venez découvrir et vous initier aux techniques théâtrales avec Julie, notre nouvelle professeure ! Imagination, création, improvisation, vous y trouverez votre compte !
Aérofight
Cours idéal pour brûler un max de calories, chorégraphie inspirée des sport de combat.
Défoulement et efficacité garantis !
Cours mixte
Step
Cours de step avec des chorégraphies simples et des pics d’intensités cardio.
Venez essayer !
Cours mixte
Body Sculpt
Cours de renforcement musculaire (méthode Ska Fitness) avec utilisation de barres et poids, pour des muscles longs, fins et remodelés.
Cours mixte
Fat Burner
Cours mixte, avec pic cardio, renforcement musculaire, cours adapté à toutes et à tous.
Venez dépenser un maximum de calories en 45 min !
Cours mixte
Gym forme
Technique de fitness qui favorise le renforcement musculaire complet. Des accessoires peuvent être utilisés permettant de renforcer les exercices.
Idéal pour se maintenir en forme !
Abdos Fessiers
Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands).Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous. N’hésitez plus !
Maxi Fessiers et Flash Abdos
Cours de renforcement musculaire spécifique pour cibler les fessiers et les abdominaux.
Chorégraphie
Fit Dance
Cours chorégraphié et dansé type L.I.A, un tout petit peu plus intense que la Zum Fit.
Stretching
Technique de fitness qui permet l’amélioration de la mobilité articulaire et l’élasticité musculaire.
Pilates Ball et Pilates Stretch
La méthode Pilates est pratiquée sur un tapis et avec un ballon. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Pilates Ball : Travail en instabilité, idéal pour renforcer le corps de l’intérieur vers l’extérieur.
Pilates Stretch : Renforcement musculaire doux couplé avec un travail d’étirements, de relâchement et de détente .
Des stages de contemporain et de danses de salon arriveront au cours de l’année. Vous serez tenus au courant au fur et à mesure.
Pour plus d’informations : http://danse-fitness.fr/stage-danses-de-salon/
Premier cours de découverte gratuit.
Notre planning FITNESS est accessible à tous et en ILLIMITES pour seulement 30 euros / mois.
Aérofight, Fat Burner, Pilates Ball ou Stretch, Body Sculpt, Step, Fit Dance, Gym Forme, …
Camille, Professeur diplômée, propose des cours de danse et d’éveil à partir de 4 ans, accompagnée régulièrement par Claire, notre musicienne professionnelle.
Julie, comédienne professionnelle, anime des ateliers théâtre pour enfants à partir de 8 ans le mercredi après midi.
La danse accessible à tous, danse de salon, rock, éveil rythmique...
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Claquettes, contemporains, Danses de Salon … ...
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