DANSE
La danse est une forme d'art vivant. C'est un mode d'expression éphémère constitué de séquences de mouvements de corps dans l'espace souvent accompagnés par de la musique.
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CLASSIQUE
La danse classique allie la grâce et la rigueur, elle permet notamment d'améliorer grandement la souplesse. La danse classique constitue la base de toutes les danses.
MODERN JAZZ
La danse Modern Jazz est une danse technique rythmée et dynamique. Elle est caractérisée par la coordination des mouvements, le contrôle de la gravité et les isolations des différentes parties du corps.
CONTEMPORAIN
Les principes fondamentaux de la danse Contemporaine s'axent autour de l'expérimentation du temps, de l'espace, de l'énergie, de la sensation, du poids et du ressenti. On y retrouve une grande fluidité et mobilité du buste ainsi que de nombreuses techniques de travail au sol.
STREET JAZZ
Le Street Jazz est un style de danse qui correspond à une fusion entre la danse Modern Jazz et le Hip-Hop (introduisant quelques figures au sol) sur des musiques actuelles pop urbaines.
AFRO DANCE
L'Afro Dance reprend des mouvements de danses traditionnelles africaines mixés à des pas de Hip-Hop, RnB et autres danses d'origines occidentales.
Elle vous invite à bouger toutes les parties de votre corps au rythme de la musique africaine, du dancehall, du Hip-Hop et du jazz.
HIP-HOP
La Danse Hip-Hop désigne diverses danses assimilées à la culture Hip-Hop principalement exécutées sur de la musique Hip-Hop et marquées par une pratique dans la rue. Elle regroupe notamment le Breaking, le Locking, la House et le Popping.
FITNESS
Le fitness désigne l’ensemble des activités physiques permettant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie dans un souci de bien-être.
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ZUMBA
Durant le cours de Zumba, une quinzaine de chorégraphies s'enchaînent sur des rythmes entraînants latino (Salsa, Merengue, Bachata, Cumbria, Reggaeton), orientaux mais aussi plus variés comme le Hip-Hop.
Vous voulez vous dépenser en musique dans une ambiance festive et conviviale ? La Zumba est faite pour vous !
PILATES
Le Pilates est une méthode d'entraînement physique douce qui a pour objectif le renforcement musculaire profond (abdominal, fessiers et muscles du dos) alliant la respiration et la prise de conscience de son corps.
Le Pilates permet d’améliorer la force, la souplesse, la coordination ainsi que la posture.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le Renforcement Musculaire est une pratique sportive qui vise à rendre les muscles plus toniques. Il s'agit d'un mélange d'exercices de musculation et d'endurance.
Envie de cuisses/abdos/fessiers en béton ? C'est par ici !
FIT CARDIO BOXING
Le Fit Cardio Boxing utilise les exercices et les mouvements de la boxe pour travailler son cardio et mettre l'accent sur la dépense énergétique, en l'associant à la technique de Fitness pour un renforcement musculaire profond.
BALLET FITNESS
Le Ballet Fitness est une fusion de la technique de Danse Classique mais aussi de pas de base Modern Jazz et le renforcement des muscles profonds du Fitness (jambes, fessiers...). Il s'agit d'un cours de Fitness qui allie la grâce et la répétition du mouvement, ce qui permet d'améliorer la coordination et la posture.
Accessible à tous.
Chorégraphie de Mariage
L’ouverture de bal est devenue un moment incontournable des préparatifs de mariage.
Les futurs mariés regorgent souvent d’idées originales, comme revisiter une célèbre scène de danse issue d’un film culte (par exemple : Dirty Dancing, Grease...). Cependant, concrétiser ce genre d'envies peut parfois s’avérer complexe sans accompagnement, raison pour laquelle nous mettons notre expertise à votre service.
Nous vous proposons de créer, ensemble, une chorégraphie sur-mesure, fidèle à votre style et adaptée à votre niveau, à partir du morceau musical de votre choix.
Nous offrons également, pour ceux qui le souhaitent, des cours particuliers permettant de découvrir ou d’approfondir les bases de la danse en couple (Salsa, Rock, Tango, Valse...) afin que vous puissiez vous sentir plus à l'aise.
Gala de Danse 2025
Chaque année, depuis presque 15 ans, l'Association Espace Danse et Arts propose un véritable gala de fin d'année sur une vraie scène de spectacle. Ce moment tant attendu par l'ensemble des danseurs et danseuses leur permet de s'exprimer pleinement en mettant en lumière le travail accompli tout au long de l'année.
Faites-vous une idée de ce qui vous attend en regardant la vidéo ci-dessous et venez nous rejoindre !
EXTRAITS DU
GALA DE DANSE 2025
"UN DANSEUR DANSE PARCE QUE SON SANG DANSE DANS SES VEINES"
TARIF
DANSE
Un cours
- 45 min : 225 €
- 1h : 280 €
- 1h15 : 310 €
- 1h30 : 340 €
Formule
(plusieurs cours)
- 2 cours (par famille) :
- 5 % sur le montant total - 3 cours (par famille) :
- 8 % sur le montant total - 4 cours et plus (par famille) :
- 10 % sur le montant total
"RÉVEILLE TOI AVEC MOTIVATION, ENDORS TOI AVEC SATISFACTION"
PLANNING - ESPACE DANSE ET ARTS
SAISON 2025/2026
Une école de danse au top ! Les profs sont passionnés et bienveillants et l’ambiance est familiale. Merci pour tous ces beaux moments de danse.
Les passionnés de danse c’est ici le rendez-vous ! À la fois techniques, originales, variées, les différentes disciplines proposées nous apportent ce qu’on attend de la danse ! Sans oublier la bonne humeur, des professeurs doués et des équipes soudées ! Je recommande vivement !
UNE EXPERTISE VARIÉE.
Notre équipe expérimentée vous propose différents styles de danse et cours de fitness !
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Nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos interrogations.
LIEU DES COURS
(Dampierre-en-Yvelines)
Foyer Rural
5 rue de la Grand Vigne
78720, Dampierre-en-Yvelines
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2 Allée de l'Ancien Lavoir
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